お腹、使えてますか~?
レッスンで腹式呼吸のトレーニングをした後に、
「お腹疲れた?」と聞くと、
『疲れた~』と言う生徒さんと、
『疲れてない』と言う生徒さんがいます。
疲れ・使用感に関しては程度なので何とも言えませんが、
『疲れてない』のではなく、十分に使えてないのかもしれません。
ほとんどの原因はお腹だったりもします。
お腹を使ってしっかり息を吐けると、ホント変わりますよ~
お腹、使えてますか~?
レッスンで腹式呼吸のトレーニングをした後に、
「お腹疲れた?」と聞くと、
『疲れた~』と言う生徒さんと、
『疲れてない』と言う生徒さんがいます。
疲れ・使用感に関しては程度なので何とも言えませんが、
『疲れてない』のではなく、十分に使えてないのかもしれません。
ほとんどの原因はお腹だったりもします。
お腹を使ってしっかり息を吐けると、ホント変わりますよ~