みなさん、メトロノームを使ってますか?
テンポキープの為に使いますが、
表拍を揺るぎないものにすることによって、
リズム事態も良くなります。
複雑だな~と思うリズム・そう言う箇所は、
恐らく表拍が取りづらいはずです。
表拍が取りづらいと言う事は、その複雑なリズムやフレーズにだまされてテンポキープが出来なくなってると言う事ですので、やはり普段からきっちりとメトロノームを使った練習をする事が必要です。
そのほか、テンポをダブルタイムや3連符等で鳴らす練習もやったりしますが、
最終的には元に戻した状態で出来るようにしましょう。