今日も絶好調に暑いですね。
でも、たっぷりと汗をかくことは体に良い事ですね。
そのあとの水分補給も大事です。
でも水分だけではミネラルが足りないので、塩をなめるようにしましょう。
漬け物等の塩分のあるモノを食べるのも良いそうです。
水分・ミネラルを補い、万全の体制で音楽にとりくみましょう！
今日も絶好調に暑いですね。
でも、たっぷりと汗をかくことは体に良い事ですね。
そのあとの水分補給も大事です。
でも水分だけではミネラルが足りないので、塩をなめるようにしましょう。
漬け物等の塩分のあるモノを食べるのも良いそうです。
水分・ミネラルを補い、万全の体制で音楽にとりくみましょう！