呼吸

みなさん、呼吸法は出来てますか?
もちろん腹式呼吸ですよ~

しっかりした腹式呼吸が出来ないまま(胸式呼吸)で無理に音楽の呼吸をすると肺を痛めてしまいますので気をつけてください。

きちんと腹式呼吸が出来るようになるまでは、
一気に吸わずに軽く吸うようにしましょう。

すぐには出来ないと思いますので、
徐々に練習していきましょう!

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