腹式呼吸

みなさん、呼吸はどうですか?
きちんと腹式呼吸が出来てますか?

お腹引っ込めて吐くのとお腹を膨らましたまま吐くのとありますが、
自分にあった方でやると良いと思います。

それと、吸って吐いても大事ですが、吸う場所も大事です。
タイミング良く吸えないと、リズムに乗れなくなってしまいますよ~

吸うアクションから音楽(メロディ)が始まってると思ってください。

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